À 62 ans, l’acteur continue de réaliser des cascades impressionnantes sur les plateaux. Quel est son secret ? Un petit déjeuner copieux.
Tom Cruise, connu pour ses performances audacieuses, s'est régulièrement illustré par des actes défiant la gravité. Accroché à un Airbus lors d'un décollage, escaladant des gratte-ciel ou plongeant à moto d'une falaise, rien ne semblerait l'arrêter. Dans le prochain film Mission: Impossible - The Final Reckoning, prévu pour le 21 mai 2025, l'acteur s'attaquera à une nouvelle prouesse : le wing-walking sur des avions en vol. Avant de plonger dans ces aventures, il admet avoir un ritual matinal bien particulier : un petit déjeuner gargantuesque, comme il l'a confié dans une récente interview avec le magazine People, publiée le 1er mai.
un repas spécial pour un acteur hors normes
«Je consomme des saucisses, presque une douzaine d'œufs, du bacon, des toasts, du café et d'autres boissons», explique-t-il. «Oh, je mange !» Ce repas copieux est essentiel pour l’acteur lors de ses tournages en haute altitude. «Il fait froid là-haut. Mon corps dépense beaucoup d'énergie», précise-t-il à People.
attention à la surcharge alimentaire
Mais une douzaine d'œufs, est-ce vraiment raisonnable ? Certes, ils constituent une excellente source de protéines et de nutriments essentiels pour la santé, soutenant la musculature et le système nerveux. Cependant, une consommation excessive n'est pas sans risque. Des recommandations diététiques suggèrent de limiter la consommation à un ou deux œufs par jour, car leur richesse en acides gras saturés peut influencer négativement le cholestérol. De plus, il est notable que le petit déjeuner de l'acteur manque d'une touche de légumes.
L'écrivaine Amélie Nothomb a également expérimenté les limites d'une diète excessive en œufs. À 25 ans, elle a raconté sur France Inter son choix de ne se nourrir presque que d'œufs pendant une semaine, ce qui a conduit à des effets indésirables sur sa santé. Une mise en garde à prendre en compte !
