Il n'est pas nécessaire de renoncer aux plaisirs gourmands de l'été pour veiller à sa ligne. Nous avons déniché pour vous trois glaces à la fois savoureuses et faibles en calories, parfaites pour contrer la chaleur estivale sans culpabilité. Offrez-vous ces douceurs, tout en préservant vos objectifs de bien-être, c'est ce qui fait tendance cette saison !
1. Glace au yaourt nature et fruits
Pour une option saine, mélangez du yaourt nature avec vos fruits préférés, comme des fraises ou des framboises. Cette glace maison, riche en protéines et faible en sucres, vous permettra de vous rafraîchir sans excès.
2. Sorbet maison à la pastèque
Rien de mieux qu'un sorbet fait maison à base de pastèque, mélangé avec un peu de jus de citron. Avec peu de calories et beaucoup de fraîcheur, c'est l'en-cas idéal pour les chaudes journées d'été.
3. Glace à la noix de coco légère
Preparez une crème glacée onctueuse à base de lait de coco léger et d'édulcorant naturel. Parfaite pour combiner plaisir et légèreté, elle saura ravir vos papilles tout en restant dans vos limites caloriques.
