Un produit laitier à moins de 1,40 euro chez Lidl attire l'attention. Le médecin nutritionniste Arnaud Cocaul en fait l'éloge pour ses qualités nutritionnelles, similaires à celles du skyr. Une offre gourmande et économique.
Un incontournable du rayon frais de Lidl se démarque nettement. Bien que proposé à un prix dérisoire, sa teneur en protéines est impressionnante. Dans une récente interview pour Yahoo Actualités, le docteur Cocaul a recommandé ce produit, affirmant qu’il peut rivaliser avec le célèbre skyr, ce fromage blanc islandais reconnu pour ses bienfaits nutritionnels. Facile à inclure dans les repas, il constitue une option alléchante pour ceux qui cherchent à manger sainement sans se ruiner.
Quel produit Lidl est aussi protéiné que le skyr ?
Dans le rayon des produits frais, n'oubliez pas de jeter un œil aux "petits fromages frais" de la marque Envia ! Selon Arnaud Cocaul, ces petits pots ont de quoi séduire. "Ils affichent une quantité de protéines comparable à celle d'un fromage blanc de type skyr, pour moins de 1,40 euro". Les étiquettes le confirment ; pour 100 g, le skyr de la marque Isey propose 11 g de protéines, tandis que les petits fromages frais d’Envia en contiennent 9 g. Une différence minime pour un coût réduit, un véritable atout pour combler vos besoins en protéines.
Les recommandations d'Arnaud Cocaul pour manger sainement chez Lidl
En plus des petits fromages frais d’Envia, Lidl propose d'autres produits intéressants selon Arnaud Cocaul. Pour profiter des bienfaits des oméga-3 et des protéines, il conseille également les filets de maquereau certifiés MSC, garantissant ainsi une pêche durable. Un choix santé conseillé pour les amateurs de fruits de mer !
Pour les végétariens, le nutritionniste propose des alternatives tout aussi nutritives : tofu bio de Vermondo, pâtes de lentilles corail, ou torsades 100 % pois chiches. Pour les petites faims, pensez aux oléagineux de la marque Alesto, incluant amandes, noix de cajou, cacahuètes et fruits secs. Riche en fibres, protéines et pauvres en sel, ces en-cas permettent de grignoter sans culpabilité.
Source :
- "Si je devais vous recommander un seul produit de chez Lidl, ce serait celui-là, et il coûte 1,40 euro", affirme le docteur Cocaul, Yahoo Actualités.
