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Une étude révèle que le soja peut réduire les effets de l'ostéoporose chez les femmes ménopausées. Apprenez comment l'intégrer à votre alimentation.

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Comprenez le temps de digestion des aliments courants dans l'estomac. De l'eau aux viandes, découvrez les durées pour améliorer votre alimentation.