Avec l'arrivée des fortes chaleurs, le thé glacé devient un compagnon de choix pour se désaltérer. Néanmoins, attention à certains produits du commerce qui peuvent s'avérer néfastes pour votre santé.
Dans son édition estivale de 2022, le magazine 60 Millions de consommateurs a examiné la composition de 25 thés glacés disponibles en grande surface. Si certains produits se distinguent par leur qualité, d’autres laissent à désirer sur le plan nutritionnel. Les composantes problématiques incluent des niveaux excessifs de sucre, une pluie de saveurs artificielles, ainsi qu'une présence souvent peu significative des ingrédients phares comme le thé ou la pêche.
Snapple saveur pêche : un excès de sucre et une forte teneur calorique
En tête de liste des thés à éviter figure le Snapple à la pêche, avec une note globale de 8/20 et un Nutri-Score E. Cette boisson américaine est reconnue pour son excès de sucre et sa forte valeur calorique. De plus, il est à noter que la véritable pêche est presque absente de sa formule, annihilant toute notion de véritable thé glacé fruité.
Des marques à fuir : Lidl, Aldi, Teisseire
Sur le podium des pires, on retrouve également le thé glacé Freeway (Lidl), saveur pêche, lui aussi classé E sur l'échelle du Nutri-Score. Même si ce dernier présente légèrement moins d'additifs que le Snapple, il reste trop sucré.
La troisième place est occupée par le thé goût pêche Fruima (Aldi) avec un profil nutritionnel décevant. Enfin, le sirop Iced Tea à la pêche de Teisseire ne s'en sort pas mieux, étant à la fois calorique et déficient en ingrédients authentiques.
Attention aux marques distributeurs
D'autres marques de distributeurs révèlent aussi des résultats inquiétants. Le Fresh Tea pêche (Marque Repère) reçoit un Nutri-Score D et une note de 10/20. Il est jugé trop calorique, avec des additifs à peine acceptables.
La même tendance se retrouve avec le Look Iced Tea (Intermarché) et le Thé glacé pêche de la marque U, qui obtiennent également un Nutri-Score D et des notes de 10,5/20, prouvant ainsi qu'ils ne sont pas des choix judicieux pour une consommation régulière.
Optez pour le fait maison : la meilleure solution
Face à ces résultats inquiétants, la meilleure alternative demeure la préparation maison de votre thé glacé. Cela vous permet de contrôler la quantité de sucre et d'utiliser de véritables fruits et un thé de qualité.
La recette est simple : faites bouillir un litre d'eau, ajoutez deux sachets de thé, laissez infuser pendant cinq minutes hors du feu, puis retirez les sachets. Intégrez une cuillère à soupe de sucre si vous le souhaitez, mélangez, et versez le tout dans une carafe. Ajoutez ensuite deux pêches mûres coupées en morceaux et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins six heures avant de déguster.
