Le numéro récent de 60 millions de consommateurs, daté du 26 avril, met en lumière les pièges des régimes à domicile tels que Comme J'aime, Dietbon et Kitchendiet. Ces programmes, souvent promus à grands renforts de publicité, offrent des solutions qui peuvent s'avérer à la fois dangereuses et inefficaces.
Une analyse sévère des box minceur
Dans son édition, le magazine a examiné cinq box de diététique en collaboration avec une diététicienne. Le constat est sans appel : ces régimes hypocaloriques, qui recommandent une consommation moyenne de seulement 1200 kcal par jour, sont jugés trop restrictifs et déséquilibrés. En conséquence, ils ne peuvent fournir l'énergie nécessaire et mènent souvent à une reprise de poids après la fin du programme.
Les risques pour la santé
Les dangers liés à ces régimes vont au-delà de la simple perte de poids. L'absence d'un accompagnement pour maintenir des habitudes alimentaires saines après l'abonnement entraîne ce qu'on appelle souvent l'effet "yo-yo". Les individus ayant suivi ces programmes peuvent, en outre, se retrouver confrontés à divers problèmes de santé en raison de la faible qualité nutritionnelle des repas proposés.
Ingrédients problématiques
Le magazine souligne également que de nombreux plats livrés sont chargés d'additifs, de sel et de sucres, rendant leur consommation peu bénéfique pour la santé. Pour un coût pouvant atteindre 100 euros par semaine, le journal s'attendait à des ingrédients de meilleure qualité que ceux que l'on trouve dans les plats préparés traditionnels. Malheureusement, aucun des régimes analysés n'a répondu à ces attentes.
Cette enquête met en exergue la nécessité d'une réflexion plus approfondie sur les choix alimentaires et le bien-être, plutôt que de céder aux promesses séduisantes de la minceur rapide.
