Un menu hebdomadaire savoureux et économique

Un menu hebdomadaire savoureux et économique

Chaque nouvelle semaine est l'occasion de redécouvrir le plaisir de cuisiner sans se ruiner. Nous vous proposons un menu à petit prix qui fera le bonheur de toute la famille.

Les plats de la semaine

  • Lundi : Frittata aux épinards
  • Mardi : Pizza aux fromages
  • Mercredi : Velouté de chou-fleur
  • Jeudi : Œufs cocotte aux lardons
  • Vendredi : Croque-monsieur à l’avocat

Des recettes simples et rapides

Nous avons sélectionné des plats simples à préparer, pour un total de coût raisonnable d’environ 12 € par repas. Ces recettes prennent en moyenne 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson, facilitant ainsi votre semaine chargée.

Zoom sur les recettes

Pour commencer, voici un aperçu des plats que vous pourrez préparer :

  • Frittata aux épinards : Un mélange de riz, tomates et épinards, le tout gratiné au four.
  • Pizza aux fromages : Une base de pâte généreusement garnie de différents fromages et tomates fraîches, cuite à la perfection.
  • Velouté de chou-fleur : Un doux mélange de chou-fleur et de crème, parfait pour réchauffer les soirées d’hiver.
  • Œufs cocotte : Un plat réconfortant avec des œufs et des lardons, à savourer avec des mouillettes.
  • Croque-monsieur à l’avocat : Une touche gourmande avec avocat et mozzarella, à griller pour le plaisir.

Lire aussi

Le moment idéal pour prendre vos vitamines : ce qu'en dit un expert
Apprenez quand et comment prendre vos vitamines pour une absorption maximale avec des conseils d'un nutritionniste.
05h52
Mes recettes indispensables toujours à portée de main
découvrez une sélection de recettes simples et délicieuses à emporter partout. épatez vos amis lors de vos prochaines occasions avec ces plats rapides.
04h33
Des steaks vegan simplissimes à réaliser, un véritable délice végétal
Explorez notre recette facile de steaks vegan. Parfaite pour les débutants, alliant saveurs et nutrition, avec des étapes claires.
03h13
Menu de la semaine : nos idées recettes du 13 au 19 janvier
Découvrez notre menu de la semaine du 13 au 19 janvier, avec des recettes savoureuses et faciles à préparer pour régaler votre famille.
01h26
Côtes d'agneau à la moutarde à l'ancienne et aux herbes, sauce au miel
Apprenez à cuisiner des côtes d'agneau à la moutarde ancienne avec une sauce au miel. Une recette savoureuse à décliner sans modération.
20 févr.
Des recettes ensoleillées pour votre semaine de mai
Explorez notre menu de la semaine avec des recettes délicieuses du 22 au 28 mai. Idées fraîches et colorées pour vos repas.
20 févr.