Quand l’envie d’un fast-food sain se fait sentir, Pizza Hut ne vient pas immédiatement en tête. Pourtant, des experts en nutrition ont identifié une option intéressante chez cette chaîne américaine. Voici leurs recommandations.
Dans le cadre d’une recherche sur les chaînes de restauration rapide, les nutritionnistes cherchent à promouvoir des repas équilibrés. Ces derniers incluent des choix végétariens, des bols de riz avec légumes, et des encas riches en protéines. Cependant, il peut parfois être difficile de les distinguer parmi les plats plus gras et sucrés qui dominent les menus.
Des spécialistes comme Karin Evans, Lauren Harris-Pincus et d'autres professionnels reconnus ont mis en lumière les plats les plus sains proposés par ces chaînes. Heureusement pour les passionnés de pizza, Pizza Hut a une excellente alternative à offrir.
quelle est la pizza la plus saine chez pizza hut ?
Évoquer Pizza Hut, c’est souvent penser à des succulentes croûtes farcies et des sticks de mozzarella frits. Mais ces délices ne figurent pas dans le choix recommandé par les diététiciens. Pour une option alliant goût et santé, la pizza végétarienne est la recommandation phare. Cette pizza se compose de sauce tomate assaisonnée à l’origan, de champignons frais, de poivrons colorés et d’olives noires.
un part contient environ 170 calories
“Intégrer des légumes à votre pizza est une manière efficace d'augmenter la valeur nutritionnelle d'un plat habituel”, explique la diététicienne Karin Evans. Une seule part de cette pizza au bon goût contient environ 170 calories.
Pour ajouter à ses avantages, les poivrons rouges et verts sont riches en antioxydants et en vitamine C, les champignons fournissent du sélénium et du zinc, tandis que les tomates sont hydratantes et renferment du lycopène, un puissant antioxydant. Les olives noires, quant à elles, apportent du fer ainsi que des propriétés anti-inflammatoires.
La mozzarella qui coiffe cette création est relativement légère en calories par rapport à d'autres variétés. Ainsi, la pizza végétarienne peut être savourée avec plaisir sans culpabilité excessive.
